Mermelada de Guayaba casera

Mermelada de Guayaba casera

Sabías que la guayaba es perfecta para consumirla durante el otoño y el invierno. Sigue leyendo y descubre cómo te beneficia:

ES ANTIOXIDANTE

Fortalece el sistema inmune gracias a su alto contenido en vitamina C. Si preparas un ponche calientito con la pulpa natural de La Fruta Fresca es perfecta porque es 100% natural no olvides incluirla danco clic ahora.

CONTROLA LA DIABETES

Posee fibra dietética, que ayuda a reducir la glucosa en la sangre, y diversos estudios presumen que puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2.

AYUDA A TU VISIÓN

Mejora el sentido de la vista y favorece la desaparición de las cataratas, la degeneración macular y el deterioro general de la vista.

ADIÓS DIARREA

Consumir esta fruta cuando hay diarrea ayuda a controlarla, además de disminuir problemas estomacales como el dolor o el estreñimiento.

UN PLUS PARA TU CEREBRO

Es un estimulante del flujo sanguíneo y estimula la función cognitiva, que aumenta la concentración. 

OLVÍDATE DE LOS RESFRIADOS

La guayaba combate los resfriados y otras enfermedades de las vías respiratorias, tales como la tos. 

Aquí te dejamos una fácil y deliciosa receta para que compartas con tu familia.

Mermelada de guayaba casera

Ingredientes

1. 1 libra de guayaba

2. Azúcar, 5 cucharadas soperas

Pasos

1. Pasar por un colador, la pulpa para eliminar cualquier rastro de semillas y colocarla en una olla con el azúcar.

2. Llevar al fuego y revolver frecuentemente con una cuchara de madera hasta que se reduzca más o menos 1/3 de su volumen y haya alcanzado suficiente  espesor.

3. Conservar en la nevera en recipientes de cristal. Servir fría o a temperatura ambiente y a disfrutar.